Tư thế ngồi, nằm đúng cách cho người thoát vị đĩa đệm

[vc_row][vc_column][vc_column_text text_larger=”no”]Ngồi quá lâu để làm việc, chơi game, xem tivi, lái xe… làm gia tăng áp lực lên cột sống cũng như các đĩa đệm, dẫn đến nguy cơ thoát vị đĩa đệm rất cao. Đối tượng của bệnh thường gặp nhất là ở nhân viên văn phòng, tài xế… và thường gặp ở đĩa đệm vùng thắt lưng, cổ và ngực.

[/vc_column_text][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][woodmart_title size=”medium” style=”bordered” tag=”h2″ woodmart_css_id=”5d11954f2f545″ title=”Tác hại của việc ngồi nhiều” title_width=”100″][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_single_image image=”2861″ img_size=”full” add_caption=”yes” alignment=”center” style=”vc_box_border” parallax_scroll=”no”][vc_column_text text_larger=”no”]

• Điều đầu tiên phải nói đến đó là sự ảnh hưởng tới các cơ trong cơ thể khi ngồi quá lâu và ít vận động. Lúc này các cơ trở nên yếu hơn, gây triệu chứng co cơ, cứng cơ, gây cảm giác đau nhức và khó chịu.
• Ngồi một chỗ quá lâu mà không có sự vận động cần thiết sẽ khiến phần đĩa đệm bị chén ép, các chất dinh dưỡng không được truyền tới gây ra hiện tượng thoát vị đĩa đệm.
• Thoát vị đĩa đệm là kết quả của việc ngồi quá lâu và nhiều, ngồi không đúng cách… Ngoài ra chúng ta còn gặp phải các căn bệnh khác cũng từ tư thế ngồi sai, ngồi không đúng cách như đau lưng, bệnh tim mạch, rối loạn tuần hoàn máu ở chân…

[/vc_column_text][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][/vc_column_inner][/vc_row_inner][woodmart_title size=”medium” style=”bordered” tag=”h2″ woodmart_css_id=”5d11952bd432f” title=”Tư thế ngồi đúng khi bị thoát vị đĩa đệm:” title_width=”100″][vc_row_inner css=”.vc_custom_1561433532906{background-color: #f9f9f9 !important;}” row_reverse_mobile=”0″ row_reverse_tablet=”0″][vc_column_inner width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]

• Khuỷu tay cần đặt vuông góc với cánh tay khi ngồi học tập cũng như làm việc.
• Phải ngồi thẳng lưng để giảm tối đa áp lực lên cột sống. Và để đốt sống cổ không bị ảnh hưởng thì mắt bạn phải nên nhìn thẳng.
• Khi ngồi, bạn nên đặt 1 chiếc đôn để kê chân giúp cho đầu gối cao hơn phần hông của mình
• Tốt nhất bạn nên chọn ghế có tựa lưng thẳng, xoay hoặc ngã được để giúp cột sống được thẳng và hạn chế các tác động xoắn vặn, ảnh hưởng đến việc điều trị thoát vị đĩa đệm. Ngoài ra nên chọn các loại ghế có đệm mút êm ái để nâng đỡ cột sống một cách nhẹ nhàng nhất.

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=”1/2″][vc_images_carousel images=”2853,2864,2866″ img_size=”full” onclick=”link_no” autoplay=”yes” wrap=”yes”][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=”yes” css=”.vc_custom_1565923972480{margin-bottom: 30px !important;}” mobile_bg_img_hidden=”no” tablet_bg_img_hidden=”no” woodmart_parallax=”0″ woodmart_gradient_switch=”no” row_reverse_mobile=”0″ row_reverse_tablet=”0″ woodmart_disable_overflow=”0″][vc_column][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][woodmart_title size=”large” color=”primary” style=”underlined” title=”Ghế thư giãn cho người thoát vị đĩa đệm” woodmart_css_id=”5d119ca3d9088″ title_width=”100″][vc_column_text text_larger=”no”]Hiện nay trên thị trường có rất nhiều các loại ghế thư giãn, ghế nằm đọc sách, ghế xem tivi cho người bệnh, người bị thoát vị đĩa đệm, tuy nhiên hầu hết các sản phẩm này đều là hàng có xuất xứ không rõ ràng, chất lượng kém. Sau đây là một số sản phẩm ghế thư giãn và ghế y tế cho người bị thoát vị đĩa đệm, người đau lưng:[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=”yes” css=”.vc_custom_1565923977372{background-color: #f9f9f9 !important;}” mobile_bg_img_hidden=”no” tablet_bg_img_hidden=”no” woodmart_parallax=”0″ woodmart_gradient_switch=”no” row_reverse_mobile=”0″ row_reverse_tablet=”0″ woodmart_disable_overflow=”0″][vc_column][woodmart_title size=”medium” style=”bordered” tag=”h3″ woodmart_css_id=”5d11dcba7b42a” title=”GHẾ THƯ GIÃN TATAMI TEDDY” title_width=”100″ css=”.vc_custom_1561451712909{margin-bottom: 0px !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]Là mẫu ghế thư giãn cao cấp độc nhất trên thị trường hiện nay – Tiện lợi , Đa Năng  – Gía TỐT NHẤT  – Một sản phẩm của FHOME sản xuất và phân phối ra thị trường.

Kích thước	5x6x8
Đối tượng	Người bệnh, người bị đau lưng
Trọng lượng	3kg
Bảo hành	6 tháng

Ghế phù hợp với những người lớn tuổi, bà bầu, người bị đau chân, đau lưng – không tiện đứng lên ngồi xuống

[/vc_column_text][woodmart_button color="primary" size="large" woodmart_css_id="5d11de4aae30c" title="Chi tiết ghế thư giãn Tatami Teddy" full_width="yes" button_inline="no"][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_gallery interval=”3″ images=”2871,2872″ img_size=”full” onclick=””][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=”yes” mobile_bg_img_hidden=”no” tablet_bg_img_hidden=”no” woodmart_parallax=”0″ woodmart_gradient_switch=”no” row_reverse_mobile=”0″ row_reverse_tablet=”0″ woodmart_disable_overflow=”0″][vc_column][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][woodmart_title size=”medium” style=”bordered” tag=”h3″ woodmart_css_id=”5d11df7cd244b” title=”GHẾ THƯ GIÃN TATAMI QUEEN” title_width=”100″ css=”.vc_custom_1561452417568{margin-bottom: 0px !important;}”][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_column_text text_larger=”no”]Tatami Queen là mẫu ghế nằm thư giãn, đọc sách tốt nhất trên thị trường do FHOME sản xuất.

Kích thước	5x6x8
Đối tượng	Người lớn tuổi,  người bị đau lưng
Trọng lượng	11kg
Bảo hành	12 tháng

Ghế phù hợp với những người lớn tuổi, bà bầu, người bị đau chân, đau lưng – không tiện đứng lên ngồi xuống[/vc_column_text][woodmart_button color="primary" size="large" woodmart_css_id="5d14427fe6124" title="Chi tiết ghế thư giãn Tatami Queen" full_width="yes" button_inline="no"][/vc_column][vc_column width=”1/2″][vc_gallery interval=”3″ images=”2895,2896″ img_size=”full” onclick=””][/vc_column][/vc_row][vc_row disable_element=”yes” css=”.vc_custom_1565923989726{margin-bottom: 30px !important;}” mobile_bg_img_hidden=”no” tablet_bg_img_hidden=”no” woodmart_parallax=”0″ woodmart_gradient_switch=”no” row_reverse_mobile=”0″ row_reverse_tablet=”0″ woodmart_disable_overflow=”0″][vc_column][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][woodmart_title size=”large” color=”primary” style=”underlined” title=”Giường tự động cho người bệnh” woodmart_css_id=”5d1442dc8e682″ title_width=”100″][vc_column_text text_larger=”no”]Với một số người bệnh, người đau lưng không thể tự ngồi dậy, việc sử dụng một chiếc giường tự động thay đổi góc độ là rất cần thiết. Chiếc giường đa năng Medical Bed F360 sẽ đáp ứng đầy đủ nhu cầu này của bệnh nhân:[/vc_column_text]

[/vc_column][/vc_row][vc_row css=”.vc_custom_1490090270172{margin-bottom: 30px !important;}”][vc_column][vc_empty_space woodmart_hide_large=”0″ woodmart_hide_medium=”0″ woodmart_hide_small=”0″ woodmart_hide_extra_small=”0″][/vc_column][/vc_row]